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feat(sleep): 引入弹性睡眠机制
根据睡眠压力动态调整入睡延迟时间。
- 新增`enable_flexible_sleep`配置项，用于启用或禁用此功能。
- 当启用时，系统会检查当前的睡眠压力值。
- 如果睡眠压力低于预设阈值，将根据压力差计算出一个延迟入睡的时间，压力越低，延迟越长。
- 增加了当日总延迟时间的上限，避免无限期推迟睡眠。
- 如果睡眠压力高于阈值，或当日延迟额度已用完，则会进入一个较短的准备阶段后入睡。
- 如果无法获取睡眠压力，系统将回退到旧的随机延迟逻辑。
- 将`_total_delayed_minutes_today`的数据类型从`int`修改为`float`以支持更精确的计算。
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