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新增了弹性睡眠功能，使AI的入睡行为更加自然。AI现在会根据睡眠压力决定是否延迟入睡，而不是严格按日程表时间立即休眠。 主要更新包括： - **弹性睡眠逻辑**: 在进入理论睡眠时间时，会有一段5-10分钟的准备缓冲期。如果睡眠压力低于阈值，AI会推迟入睡，以增加互动时间。 - **睡前通知**: 在决定入睡后，AI可以自动向指定群组发送晚安消息。 - **配置选项**: 在配置文件中增加了相关选项，允许用户启用/禁用这些功能，并自定义睡眠压力阈值、最大延迟时间、通知群组和提示词。 - **代码重构**: 对 `is_sleeping` 方法进行了重构，将其拆分为理论睡眠时间判断和核心弹性逻辑，提高了代码的可读性和可维护性。