diff --git a/src/plugins/PFC/action_planner.py b/src/plugins/PFC/action_planner.py
index f26e59ad0..5994e915c 100644
--- a/src/plugins/PFC/action_planner.py
+++ b/src/plugins/PFC/action_planner.py
@@ -38,7 +38,6 @@ PROMPT_INITIAL_REPLY = """{persona_text}。现在你在参与一场QQ私聊，
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 可选行动类型以及解释：
 fetch_knowledge: 需要调取知识，当需要专业知识或特定信息时选择，对方若提到你不太认识的人名或实体也可以尝试选择
-wait: 暂时不说话，等待对方回复
 listening: 倾听对方发言，当你认为对方话才说到一半，发言明显未结束时选择
 direct_reply: 直接回复对方
 rethink_goal: 重新思考对话目标，当发现对话目标不再适用或对话卡住时选择，注意私聊的环境是灵活的，有可能需要经常选择
diff --git a/src/plugins/PFC/waiter.py b/src/plugins/PFC/waiter.py
index 2362e74ed..b58d3367c 100644
--- a/src/plugins/PFC/waiter.py
+++ b/src/plugins/PFC/waiter.py
@@ -65,7 +65,7 @@ class Waiter:
                 logger.info(f"倾听等待超过 {DESIRED_TIMEOUT_SECONDS} 秒...添加思考目标。")
                 wait_goal = {
                     # 保持 goal 文本一致
-                    "goal": f"你等待了{elapsed_time / 60:.1f}分钟，注意可能在对方看来聊天已经结束，思考接下来要做什么",
+                    "goal": f"你等待了{elapsed_time / 60:.1f}分钟，对方似乎话说一半突然消失了，可能忙去了？也可能忘记了回复？要问问吗？还是结束对话？或继续等待？思考接下来要做什么",
                     "reason": "对方话说一半消失了，很久没有回复",
                 }
                 conversation_info.goal_list.append(wait_goal)