diff --git a/src/plugins/built_in/social_toolkit_plugin/plugin.py b/src/plugins/built_in/social_toolkit_plugin/plugin.py
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--- a/src/plugins/built_in/social_toolkit_plugin/plugin.py
+++ b/src/plugins/built_in/social_toolkit_plugin/plugin.py
@@ -140,7 +140,7 @@ class PokeAction(BaseAction):
 
     # === 基本信息（必须填写）===
     action_name = "poke_user"
-    action_description = "可以让你戳其他用户，为互动增添一份小小的乐趣。"
+    action_description = "戳一戳其他用户。这是一个需要谨慎使用的互动方式，默认只戳一次。群聊中应当克制使用，私聊中可以适当主动。"
     activation_type = ActionActivationType.ALWAYS
     parallel_action = True
 
@@ -148,17 +148,48 @@ class PokeAction(BaseAction):
     action_parameters: ClassVar[dict] = {
         "user_name": "需要戳一戳的用户的名字 (可选)",
         "user_id": "需要戳一戳的用户的ID (可选，优先级更高)",
-        "times": "需要戳一戳的次数 (默认为 1)",
+        "times": "需要戳一戳的次数 (默认为 1，最多3次)",
     }
-    action_require: ClassVar[list] = ["当需要戳某个用户时使用", "当你想提醒特定用户时使用"]
+    action_require: ClassVar[list] = [
+        "用户明确要求戳某人时必须使用",
+        "私聊场景：可以在适当的互动时机主动使用（如回应戳一戳、俏皮互动等）",
+        "群聊场景：应当非常克制，仅在用户明确要求或有充分理由时才使用",
+    ]
     llm_judge_prompt = """
     判定是否需要使用戳一戳动作的条件：
-    1. **互动时机**: 这是一个有趣的互动方式，可以在想提醒某人，或者单纯想开个玩笑时使用。
-    2. **用户请求**: 当用户明确要求使用戳一戳时。
-    3. **上下文需求**: 当上下文明确需要你戳一个或多个人时。
-    4. **频率与情绪**: 如果最近已经戳过，或者感觉对方情绪不高，请避免使用，不要打扰到别人哦。
-
-    请根据上述规则，回答“是”或“否”。
+    
+    **必须遵守的严格规则：**
+    1. **用户明确要求**: 当用户明确说"戳XX"、"戳一下XX"等直接指令时，必须使用。
+    
+    2. **群聊场景（非常克制）**:
+       - 群聊中应当非常谨慎，避免在公共场合频繁打扰他人
+       - 仅在以下情况考虑使用：用户明确要求、需要紧急提醒某人、或有特别充分的互动理由
+       - 如果最近已经在群里戳过任何人，必须回答"否"
+       - 群聊中不要随意主动使用，除非有明确必要性
+    
+    3. **私聊场景（可以主动）**:
+       - 私聊中可以更加主动和俏皮
+       - 在以下情况可以使用：回应对方的戳一戳、轻松愉快的互动氛围、想要增添趣味时
+       - 但如果最近已经戳过对方，应避免频繁使用
+    
+    4. **频率限制（重要）**:
+       - 如果最近已经戳过同一个人，必须回答"否"
+       - 默认只戳一次，不要多次戳别人（除非用户明确要求多次）
+       - 注意对方的情绪反应，如果对方看起来不高兴或不想被打扰，必须回答"否"
+    
+    5. **禁止情况**:
+       - 对方情绪低落、生气、不耐烦时，严禁使用
+       - 严肃的对话场景中，严禁使用
+       - 刚刚戳过的情况下，严禁再次使用
+    
+    **判断逻辑**:
+    - 首先判断是群聊还是私聊
+    - 群聊：除非用户明确要求或有特殊必要性，否则回答"否"
+    - 私聊：可以在合适的互动氛围中主动使用，但要注意频率
+    - 检查是否最近已经戳过，如果是则回答"否"
+    - 评估对方情绪和对话氛围是否适合
+    
+    请严格根据上述规则，仅回答"是"或"否"。
     """
     associated_types: ClassVar[list[str]] = ["text"]