refactor(proactive_thinker): 优化决策提示词，避免在仅有自身消息时刷屏

为了防止在没有其他人回复的情况下出现自言自语或刷屏的现象，为主动思考模块的决策提示词增加了一条新规则。

该规则指示模型在判断是否主动发言时，如果上下文中仅存在自身发送的消息，则倾向于不回复，以提升交互的自然性和用户体验。

src/plugins/built_in/proactive_thinker/proactive_thinker_executor.py

@@ -287,8 +287,12 @@ class ProactiveThinkerExecutor:
 - `reason`: str, 做出此决策的简要理由。
 
 # 决策原则
-- **避免打扰**: 如果你最近（尤其是在最近的几次决策中）已经主动发起过对话，请倾向于选择“不回复”，除非有非常重要和紧急的事情。
+- **谨慎对待未回复的对话**: 在发起新话题前，请检查【最近的聊天摘要】。如果最后一条消息是你自己发送的，请仔细评估等待的时间和上下文，判断再次主动发起对话是否礼貌和自然。如果等待时间很短（例如几分钟或半小时内），通常应该选择“不回复”。
-- **如果上下文中只有你的消息而没有别人的消息**:选择不回复,以防刷屏或者打扰到别人虽然第一
+- **优先利用上下文**: 优先从【情境分析】中已有的信息（如最近的聊天摘要、你的日程、你对Ta的关系印象）寻找自然的话题切入点。
+- **简单问候作为备选**: 如果上下文中没有合适的话题，可以生成一个简单、真诚的日常问候（例如“在忙吗？”，“下午好呀~”）。
+- **避免抽象**: 避免创造过于复杂、抽象或需要对方思考很久才能明白的话题。目标是轻松、自然地开启对话。
+- **避免过于频繁**: 如果你最近（尤其是在最近的几次决策中）已经主动发起过对话，请倾向于选择“不回复”，除非有非常重要和紧急的事情。
+- **如果上下文中只有你的消息而没有别人的消息**:选择不回复,以防刷屏或者打扰到别人
 
 
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